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ヨガ

仕事終了後、ヨガ教室に行ってきました

おためしで

ヨガマット の上でヨガの先生を真似てがんばっちゃいました

ヨガの先生の体はすごいですーー。

ネコのポーズとかホントにネコに見えちゃいました

1時間半で全身伸ばしてきました〜



【ひでより】

ヨガって意外に汗をかくフィットネスで、

ヨガの最中にも、

ヨガマット の上に、汗がすごい落ちるみたいですね。

きっと、いいフィットネスになりますよ



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