マイクロダイエットセレクトパック 公式マイクロダイエット
豆乳クッキーダイエット
トップページフィットネス体験体育館で、手軽にピラティス【フィットネス体験】

フィットネス体験

フィットネス器具や、しばらく運動というものから遠のいていた私。

リラクゼーションも兼ねてはじめてみました。

といっても週1回1時間。

区民体育館なのであんまり気合は行っていないけれど…。

ヨガでもなく、ストレッチでもなく、

なんといったらいいんだろうというものだけど、

ちょっとした腹筋を鍛えたり、

姿勢を矯正したり、

腹式呼吸をしたりで、

終わる頃には体がぽかぽか。

冷え性の方にお勧めのフィットネスです。

あとは自宅で毎日やればもっと効果的なんだろうなー。

(なかなかできないけど)

【ひでより】

区民体育館でも、ピラティスみたいな、

まだ先生が少ないフィットネスが、

体験できるんですね

でもたしかに、フィットネス器具も使わないし、

手軽にできるかも

楽しんで、毎日ピラティスしてください。



フィットネス器具で、魅せるカラダ作り

人気ブログランキングへご協力お願いします☆
トラックバックURL
この記事にコメントする
名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
フィットネス器具の売れ筋

本日の巷で人気の、
売れ筋フィットネス器具
をチェック!!
ひで@めざせシックスパッド
フィットネス器具で、
理想的なカラダ作りをしています。
気軽にコンタクト下さい。



あなたの応援で、
このサイトが成長できます!
人気blogランキングへコチラ!
運営ポリシー
このブログは、
スローリッチスタイル
実践キャンプの加藤さんの
考え方に賛同して、
フィットネス器具
フィットネスクラブに、
関する情報を紹介しています。

フィットネスを通じ、
自分自身を磨き、
輝く人々になって欲しいと、
思っています。

キーワードアドバイス
ツールプラス

Powered by SEO対策

サイトマップラス
Powered by SEO