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フィットネス器具

今日は原宿ゴールドジムに12時半に行きました。

試運転みたいなトレーニングだったのに、

キツカッタ

ゴールドジムマックス を使って、

正しい姿勢・正しい上げ方&下ろし方。

難しいね。

たかが70キロがあんなに重く感じるのだから

【ひでより】

、、、たかが70キロって

普通の人のレベルではありませんよ

私もフィットネスクラブで、

ゴールドジムマックス のような、

フィットネス器具を使って、

鍛えた事があります。

初め、使い方が分からず、

ゴールドジムマックス の、

重りを持ち上げるときだけ、

力をかけるものだと思い込み、

重りを戻すときは、

力を抜いていたので、

「ガシャーン、ガシャーン

なんて、音を鳴らしていました

ああいうフィットネス器具って、

重りを戻すときに、筋肉を使うんですよね。

ま、恥ずかしい思いをして、あとになって知ったことですが、、、



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1. 栄養と娯楽  [ 飲兵衛の減量奮闘記 ]   2006年05月09日 23:37
昨日もジムでしっかりトレーニングしてきました 一人で黙々とウエイトトレーニング嶺するのが私には性に合ってる見たいですね。 頑張りますから←ブログランキングをクリックして応援してください^^ 食事内容を見て「なんだかつまらない食事だな」と...
この記事へのコメント
1. 副業で稼ぐ!情報商材の虎   2006年05月10日 00:46
はじめまして!タップと申します。

特進の相互リンク集より
リンクを貼らせていただきましたのでご挨拶に伺いました。

まだまだのブログですが
これからも宜しくお願いします。

応援ポチン♪
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