コラム
登山を体験しました
といっても、ウォーキングに近いものです。
京都旅行へ行き、鞍馬寺を参拝したのです。
鞍馬寺といえば、
源義経が少年期を過ごした場所で、
天狗と修行したという伝説が残っています。
鞍馬寺って、山全体が参拝場所なんです
本殿までは、傾斜を上るウォーキング程度で済みますが、
本殿から奥の院にかけては、
木の根道と呼ばれる、根っこがむき出しの道が続き、
軽い登山気分です
こんなところで修行をしていれば、
身軽になる事間違いなし
まさに、自然とフィットネス効果が出ます！！
京都観光ガイドにも、女性はスニーカー必須と書いてあり、
あれは冗談ではなく、警告ですね
私自身、帰りの山を降りる時点で、
膝が笑っていました
登山と、ウォーキングを組み合わせれば、
相当なフィットネス効果が出ます！
それは、翌日の私の筋肉痛が、物語っていますから
フィットネス器具で、魅せるカラダ作り
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本殿までは、傾斜を上るウォーキング程度で済みますが、
本殿から奥の院にかけては、
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こんなところで修行をしていれば、
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この記事へのコメント
1. EBJames 2011年07月17日 13:48
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2. otdrr�emontkv 2011年10月20日 22:34
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3. IncuppyMeessy 2011年11月02日 17:59
宙跋 FC ?West Ham United?:
� 恍� �鴈?!
� 虫碆����� 褌膰�. 野肭� 繝� 鉐鰰礦鴾?
� 釣, 繿謌 鉈 辣 轢窶粫� 轢 闔�.
4. Scedgeceamn 2011年11月09日 12:32
� �鉤辷, �鴈 �鴈� 闊髓鉉纈 轢關珥諷� 關�跪 鱚痳 � 驟鞣��.
� 汳� 跪� 轢蓐纃繞 ��艪蓐鈬 跂髓�!
5. agrigoerona 2011年11月11日 22:49
憐齷纃蒹 癪謗 鰰褌�, 驪鈞邇 跂�� 陋鰰謌髴 齟鈿蓿� � 瘤�裙 � 騾跪竡邇�, 邇 � 闔粱瑩黽蓚瑜� � 竇韲蔟繿褂 絽 碼闊諤. 託辮�.
6. saiptiods 2011年11月13日 16:23
羅鱚竟蓐鉐鴾 � 艢芻珸髓碆 碌繝籥 癪謌 關蔡齷� 站齒�瑕 � 辷褌邃�, 糂赭纈��, 粮 褌逍� 蔡褌鞳辣逶 辣 癈糂�, 葹� 鉈� 髓鉉� 聽 矼�逶, 驫鉉� � 騾赭 站齒鉐鴾.
7. fusGowunsosse 2011年11月16日 22:10
� 骭銜顰 碌� 鰰褂� 辣碯辮髓矼迯�� � 褓齟��, � 譫瘤竡 關蒻皷 轢頌�辷袱跏 � 痼鰰鞳�, 碌鰰逵 轢關銜萵 � 痳蜻瘤譛邇� 瘉鴈� � 褥籥 粤辣鴆� 碌� �鰰 辣碯辮髓矼迯�� 褓齟蒟轢? �? � �鰰逶, 碎繿鱚 � 珞鞳轢謌邇�!!!
8. fusGowunsosse 2011年11月17日 02:43
妹聳鴾 � 骭銜鞳鴾, 袱� 闍�碵� 釶諤袱,
怛謗矼� 辷銜褥籥, �繼鈞繩 辷褥籥.
寰�� 癪 ��鴾 跏逑� 諷聳鴾 � 關鉐鴈 癪鴾
9. Deachefeelp 2011年11月18日 13:15
� 汳鉗 邇��� 褌 跋� �礦鞫� 釣頏 代蜆辮 � 闍琿纈� 拓謚琿 � 驫瑯琺, �鴈, 繿謌 � 辣 關蓊諤�� 絽, 鉈 鞐髀諤礦� 跋� 跪艫�!
10. Wrifiviofstok 2011年11月20日 03:16
薙逋蓁�, 袱褌� 繞 骼舮琺� 關蒡鈔� � 袱褌� 繞 碆髀蓿�矗�� � 轢髓����� 碚繻� 踈脉蓁�, �硅�纈�� 繝� 碚珮鉤. 零� 跪聽� 癪鴾 鴈譛褌 蓚� 鞐瘤� 繝�, 蓚� 粤髀銜鉤, 邇 辷褌邃� 繝� 闔粽黹鉗, 髀齟辷�繪. � 轢� 鴈譛褌 鈔蓁 碼�鈔 � 癪鴾 蓚� 跪謗鴈�, 蓚� 轢褌矗譛辣�.
11. afficyAddella 2011年11月22日 05:00
汳釿� 辣 跪聽� 癪鴾, 闔鴈踈 �鴈 �鴈 辣 蓁鱚鞳骰�
淘謌 �鋏纔� 碼肆鴾 � 閻鞨�� 痳�.
12. Foopaytyhorma 2011年11月23日 13:12
� 鱚痳 關� 跪瘉譛逶� 鱚諷�鉈 蒟矼髓邇? 秘� 鱚�� 鴈譛褌 磆辮� � 閠譛踵 骰�謌?
13. Clurnossimils 2011年11月24日 14:08
剏辮鴾 粳� �繼鈞繩� - 辷�鴈, 鰰� 袱�, 褌邃� 踵 體�繿鰲黼�, 骭辮鴾 纖� 辣 關蔡齟髓碵纈, � 褌邃� 骭辮鴾 關蔡齟髓碵纈, 鴈邃� 踵 辣 體�繿鰲黼�.
14. StodongeBog 2011年11月25日 21:22
菩邃� �繼鈞繩 關蔘鈔蓿 � 竡髓�, 鉈 鴃瑩蓿 碚繻� �鈑�繧, � 辣 驍鈬.
15. occageclaip 2011年11月27日 04:16
野� 鱚鳧� 轢髓珥��諤 跂��: "�鉤辷, �鴈 轢蓐纃繞 齔鈔謌矗� 驟髓鞐 髣蓿璢鴆� �瑕蓚�邇� 褓瑜珥蔬繪".
16. SarTeetepaw 2011年11月28日 05:35
羅� 辷�繝� 瘤諷� 辣碼邇驤跪竡, �繻 痳舮繼��. 羅� 芫繪�繝� 髓鞐籥辷�, 袱� 辷�繝� 辣 粤諤鴾.
17. Heramumbper 2011年11月29日 13:49
野� 鱚鳧� 轢髓珥��諤 跂��: "�鉤辷, �鴈 轢蓐纃繞 齔鈔謌矗� 驟髓鞐 髣蓿璢鴆� �瑕蓚�邇� 褓瑜珥蔬繪".
18. gafmekkeepe 2011年11月30日 03:03
捺芻� � 袱袱� � 鴿 琲鼡�,
咬 � 痳艸黶��.
悶� 髓璞蓚� � ��鴈� 裨瑜驟,
奈謚�, 蓐 碌� 肆芻� 辣 鞐苴褓瑜蓿�.
19. stoondori 2011年12月01日 06:30
� 呀�, 逑肭� 黹轢鴾 鰰�褥! 嫡� 鰲鈬 鉋黽蒹?
� � 繝� 碼褂逑�..
� 咬 瘰鉐蓚 鉋黽蒹? 怛頏, 逐辜髓辮謌鱚譛逶�! 汳� 辣
! 剋碌繻 辣
! � 鼬� 骼蜥�! 釣 鴿 卜�!
� � 謗�? 釣 鱚痳 鴈聽 髓鞐�邇!
� 耶� 8 諷�!
� 寰韲��, � � 謗�, � 釶��逶� �黷琲, 跋� 轢粮繼� 艢辷赭鴾�� �鱶� 粤顫跪�, 跋� 轢粮繼� 髓鞳譛痼!
!!!
� 窓蓙� 托� 鞐硴� �鴈 闔閠髓� � 俥�, � 鼇轢鴾 �鴈 綜� 褥韆� 褓��!..
20. clouccigh 2011年12月03日 05:11
刔褓纈 鴈譛褌 鴈邃� 癪矗纈 驟褓纈鉤, 褌邃� 鴿 踈�蔕��� �鞐�� 繝�.
21. shouhflum 2011年12月05日 09:16
恍� 鴈謚� � 瘤窶鴆鰲�, 褌邃� 肆盡�� � 袱跋繻 轢 糂��?
� 譫瘤硴鉗 蔡鴈韆� 骼 髣瑜鳬萵�� 褌逍鉤 辣� �琿骼� 碆蜥� � 諷竇辟
22. pramizertiats 2011年12月12日 11:19
汳� 黻鈞鉉�髓礦� � 諷體 痳� 鴃鈿;
汳� 碆髓鉋� 鈔蓁鉅釿� 痳鞳窶;
汳� 釶�繿鰲�, 邃� 辣� 齒雜褌�,
� 站黶鉅釿� 驤辣竡 痳鞳窶, 踈茆褌� 驪��� 繝� � 雜�:
� 譫瘠� �繼鈞繩� 辣 跂逵��, 邇 關蒡鈔� 粮韲聽 碌繝�.
23. Mibesirenob 2011年12月14日 05:56
操韵齬鉅, � �鉋銹蓍 �繼鈞繩. 耶� 闔籥韆謌 �鉅鉉珞褥 � 閻頡繻! 代驟謗 轢 碯鈔�, 矼驟謗 轢 碼�鈔�!
24. Gimeedizmit 2011年12月17日 05:33
卓� �鴈, 跏髓辮
, 繿謌 癪 癪諤 碆芟鈕邇髓�, 閻鞳蜆� � ***瑜鱶�, 髓瑩� 鰰褂� 聽 �鉋銹蓐 �繼鈞繩鉤 袱� 綜瘁�, � 癪 艢糂赭鞫� 辣轢粮諠�, 邇 艢糂赭鞫�.
25. Buiguenex 2011年12月25日 23:04
廉繿鴈�辮鱚� 癪髓顋� 驟袱�? � 轢� 繿鴾 �繻 黻鉉纈碆韆鴾 矗�� 籥踈!!! 落�� 譫痰� 癈粤� 蒟鼬蓿繼���. 呷矗韆� 闔關鉐蓚 闔鞳裨瑕蓿�, 鞳�纃蒹 關釶諷踵 - <a href=http://rutabletki.ru/>舮繿�</a>!
26. Diosperiarp 2012年02月11日 09:23
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27. seancalcoma 2012年06月27日 21:49
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<i><a href=http://vusped.ru/new/biznes-plan-studencheskoj-stolovoj.html>瘉芻繿 闍琿 髓鉉鈞鉗</a></i> 鞴瑾邇 <b><a href=http://vusped.ru/new/biznes-po-otdelke-i-remontu-kvartir-realii-rynka-2.html>袱� 關萵諷�� 裨蒹迺� 鞳跪迺</a></b> 釣 釶謗�<u><a href=http://vusped.ru/new/ekonomicheskoe-i-biznes-obrazovanie-v-rossii-kakie-kadry-nuzhny-ekonomike.html>袱褌� �褌邇跏�繿褌� 釶鞐芬矗辷� 驟蝸瑜 琲鴦琺�辣� � 韲髑蓙</a></u>
28. SuchDuerexachw 2012年11月01日 15:17
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(Deleted by SuchDuerexach by today)
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29. Frkdsertoe 2013年02月17日 08:20
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С уважением ваш друг Санта
30. Geammafew 2013年07月04日 04:28
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31. AlbertTup 2019年03月21日 04:41
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